Mit üzen a lelked? – Önelfogadás, önszeretet, öngyógyítás a gyakorlatban

Leírás

A Mit üzen a lelked? bizonyos mértékig folytatása és elmélyítése Dr. Buda László nagy sikerû Mit üzen a tested? címû mûvének, ám a szerzõ vizsgálódásának fókuszát most a testi jelzésekrõl a lelki életre helyezi át.
Ez a könyv elsõsorban az önmagunkhoz való viszonyról szól. Egyrészt arról, hogy miért és miként távolodunk el saját magunktól, hogyan válunk önkritikussá, utáljuk meg magunkat, hogyan szabotáljuk, betegítjük és pusztítjuk saját lényünket és hogyan próbáljuk mindezt elrejteni saját tudatunk elõl. Másrészt pedig arról, hogy miképp találhatunk vissza az önmagunkkal kapcsolatos igazi együttérzéshez, az egészséges önelfogadáshoz és önszeretethez. Ez utóbbiak ugyanis olyan készségek, amelyek rendkívül jelentõs befolyással bírnak nemcsak az egészségi állapotunkra, de az életben való boldogulásunk minden területére, az általános közérzetünktõl kezdve az érzelmi kapcsolatainkon át a szakmai utunk alakulásáig.
A szerzõ a tõle megszokott arányérzékkel és finom humorral ötvözi a legkorszerûbb pszichológiai és spirituális megközelítéseket a terápiás esettörténetekkel, hétköznapi tapasztalatokkal és hasznos gyakorlatokkal. Bepillantást enged az egyéni praxisába, a szomatodráma gyakorlatába és helyenként saját életébe is.
Gondolkodó emberként a legfõbb feladatomnak tartom, hogy minél átfogóbban megértsem a test és a lélek kapcsolatát. Orvosként és pszichoterapeutaként, hogy ezt tudást a pácienseim gyógyulása érdekében a leghatékonyabban használjam. Oktatóként, hogy mindezt egy mûködõ, elsajátítható módszerbe sûrítsem (ez lett a szomatodráma), és továbbadjam. Íróként és elõadóként pedig, hogy minden lehetséges módon meséljek arról, amit az elmúlt évek során megtapasztaltam és megértettem.