Méregteleníts! – Praktikus tanácsok és receptek a tiszta táplálkozáshoz

Leírás

Praktikus tanácsok és receptek a tiszta táplálkozáshoz

A méregtelenítõ diéta célja, hogy jobban érezzük magunkat, miközben több energiával és önbecsüléssel nézünk szembe a mindennapokkal. Ez a kötet egészséges és meglepõ diétás lehetõségeket javasol eredeti és ízletes receptek formájában, amelyek felbecsülhetetlen segítséget nyújthatnak a jó közérzet elérésében.

Fáradt? Kedvetlen? Erõtlen? Talán eljött az idõ a méregtelenítéshez! A helyes táplálkozás és a testet megtisztító ételek erejével a jó közérzet, a könnyedség és a vitalitás megújult érzését élvezheti. Ezek a gyors és egyszerû – friss gyümölcsöket, zöldségeket, fûszereket, magvakat és csírákat felhasználó – receptek segítenek kiválasztani az ételek megfelelõ összetételét a különbözõ napszakokban. A legjobb az egészben, hogy a fahéjas sütitõl kezdve a zöldségekkel elkészített, teljes kiõrlésû pennéig minden nagyon finom!