Mentális edzettség

Leírás

15 szabály, hogyan erõsítsd a tested és az elméd

SUNDAY TIMES BESTSELLER

A testet és az elmét gyakran külön kezeljük, de amikor harmóniába kerülnek egymással, akkor hozhatja ki magából az ember a legtöbbet.
A mentális edzettség sorra veszi az elveket, amelyekkel Ant Middleton eléri a legerõsebb testi és elmeállapotot.

Ant Middleton különbözõ fegyveres alakulatokban futott be karriert. 2008-ban lett az SBS különleges osztagának tagja, ahol négy évet húzott le. Sikerkönyvei vezették a Sunday Times bestsellerlistáját, és átlépték az egymillió eladott példányt.

Utánam! Vezetéselmélet a frontvonalból címû könyvében elmondja, milyen tulajdonságokkal kell rendelkeznie a legkiválóbb vezetõknek.

Félelembuborék címû könyve elmagyarázza, mi az a félelembuborék, és hogyan használhatjuk fel arra, hogy túllépjünk teljesítõképességünk határain.

Zéró negativitás címû könyvében bemutatja, hogyan lehet pozitív hozzáállással reagálni az élet különbözõ területein jelentkezõ krízisekre.