Cukoragykúra

Leírás

Mitõl függ agyunk egészsége? A válasz egyszerûbb, mint gondolná!

Elsõsorban a cukorfüggõség a felelõs a rossz egészségi állapotért és az olyan olyan krónikus betegségekért, mint a szívbetegség, a stroke, a rák vagy az elhízás. Dr. Mike Dow forradalmian új könyve ötvözi a tudomány élvonalába tartozó kutatásokat és a könnyen megvalósítható életvezetési stratégiákat.

Alaposan megvizsgálja, hogyan befolyásolja a cukor az agy kémiáját. A cukor az agyban felszabadítja a szerotonint, egy "jó érzést" kiváltó vegyületet, amely arra késztet bennünket, hogy még többet együnk. A legújabb tanulmányok azonban kimutatták, hogy a cukor ténylegesen zsugorítja az agyat, ez pedig a hippokampusz méretének csökkenéséhez és egy sor más problémához vezet: többek között memóriaproblémákhoz, depresszióhoz és súlygyarapodáshoz. Idõvel cukorfüggõvé válunk, és máris benne is vagyunk egy ördögi körben.

Dr. Dow a legújabb kutatások alapján rengeteg adatot gyûjtött össze arról, hogyan károsítja agyunkat és testünket a felesleges, káros szénhidrátokban és rossz zsírokban gazdag étrend – és azt is pontosan leírja, hogy mit tehetünk ellene!

A 28 napos Cukoragykúra szénhidrátszegény, gyógyító zsírokban gazdag, mediterrán étrenden alapul, amely lehetõvé teszi a fokozatos méregtelenítést. A könyvben található tesztek kitöltésével megtudhatjuk, hogy szerotonin- vagy dopaminhiányban (esetleg mindkettõben) szenvedünk-e. Részletes útmutatást találunk arról is, hogyan küzdhetjük le a cukor és a rossz zsírok utáni sóvárgást a káros ételek egészségesekre cserélésével, finom receptekkel, hasznos táplálékkiegészítõkkel, és új, segítõ tevékenységek beiktatásával.

A módszer egyéb technikákat is javasol agyunk egészségének megõrzésére, többek között a kognitív viselkedésterápiát és az önhipnózist.

A Cukoragykúra sikeres módszer agyunk egészségének megõrzéséhez és a hasi zsírtól való megszabaduláshoz, fokozatosan és tervszerûen segít leküzdeni az életveszélyes cukorfüggõséget.

************

"Nagy részben a cukorfüggõség felelõs a civilizált országokban egyre gyakrabban elõforduló krónikus betegségekért és az emberek rossz egészségi állapotáért. Dr. Mike Dow forradalmian új könyve ötvözi a tudomány élvonalába tartozó kutatásokat és a könnyen megvalósítható életvezetési stratégiákat. Az itt leírtak segítenek abban, hogy ön a lehetõ legjobban nézzen ki, és a lehetõ legjobban érezze magát. Kötelezõ olvasmány mind az orvosok, mind a betegek számára."

– Dr. Anthony Youn, a The Age Fix címû sikerkönyv szerzõje

"A cukor egy agyzsugorító, hízlaló molekula, amelynek semmi köze nincs a teljes értékû táplálékforrásokhoz. Gyakran telített zsírokkal párosulva (helló, fánk!) a tápértéket nélkülözõ, gyilkos élelmiszerektõl való függõséghez vezet, és ez végül szívbetegséget, stroke-ot, rákot, elhízást és cukorbetegséget okozhat. Elismerésemet fejezem ki dr. Mike Dow-nak, amiért a cukor szerelmeseinek egy valóban mûködõ programot kínál."

– Dr. Kristi Funk sebész, mellrák-specialista, a Breast: The Owner’s Manual címû sikerkönyv szerzõje