Ezt miért nem mondta senki? – Kalauz az érzelmeidhez a várandósság kezdetétõl a gyermek egyéves koráig

Leírás

A társadalom még napjainkban is idealizálja a várandósságot és az anyaságot, ezért sok nõ szégyelli ellentmondásos érzéseit. Nem mernek a félelmeikrõl, a kétségeikrõl, a kevésbé szép gondolataikról beszélni, mert attól tartanak, hogy mások elítélnék õket. Úgy érzik, velük van a baj, ha új élethelyzetük nemcsak örömet, hanem nehéz és fájdalmas pillanatokat is okoz számukra. Pedig, ha tudnák, mennyire természetesek az érzéseik, és milyen sok más anyuka osztozik azokban, nem aggódnának-szégyenkeznének feleslegesen, és erõforrásaikat a problémák helyes kezelésére fordíthatnák.

E könyv szerzõi az Egyesült Államok vezetõ reproduktív pszichiáterei, vagyis olyan szakorvosok, akik a terhesség elõtti, közbeni és utáni érzelmeik feldolgozásában segítenek a nõknek. Most Téged is felkészítenek, hogy valójában mire számíthatsz.

Bemutatják, hogyan fog megváltozni a hangulatod, a hormonháztartásod, az agyad kémiája, az önmagadról alkotott képed és a kapcsolataid, amikor anya leszel. A pozitív terhességi teszttõl kezdve a gyermek egyéves koráig idõrendben sorra veszik a legfontosabb témákat, számos kérdésre választ adnak, és bõségesen ellátnak hasznos tanácsokkal.

Három évtizedes pszichiátriai praxisukból származó történetekkel szemléltetik, hogyan száll nemzedékrõl nemzedékre az anyai viselkedés, és megmutatják, mire figyelj, ha javítanál azon, amivel gyermekkorodban nem voltál elégedett. Segítenek kezelni az anyává váláshoz fûzõdõ belsõ és külsõ konfliktusokat. Szó esik az alapvetõ félelmekrõl; a bûntudatról és az önkritikáról; a változó testhez és identitáshoz fûzõdõ viszonyról; a kéretlen tanácsok és tolakodó megjegyzések kezelésérõl; a várandós és a szülés utáni szex viszontagságairól; a szülésrõl és a szoptatásról; arról, ha a babával nincs "szerelem elsõ látásra"; a biztonságos kötõdés elõkészítésérõl; az etetésrõl és az altatásról; az anyaként megélt magányosságról és túlterheltségrõl; arról, ha visszamennél dolgozni, de félsz, hogy ezzel ártasz a gyereknek – és még számos más kérdésrõl, amelyeket eddig talán senkinek sem mertél feltenni, annyira kényesnek érzed õket. Meglátod: nincs miért szégyenkezned, és a nehézségek kezelhetõk.